2. BRUNCH s KB CORE & AROMATERAPIE

30. listopadu se v prostorách studia KB CORE uskutečnil již druhý BRUNCH, který přinesl nejen ranní dávku pohybu, ale také výtečnou snídani a inspirativní povídání o aromaterapii.

CVIČENÍ A SNÍDANĚ S ESENCÍ CITRUSU A EUCALIPTU

Naše sobotní setkání odstartovalo ranním cvičením, které nabídlo kombinaci zdravého pohybu v podobě mobility, intervalového tréninku na core sliderech a závěrečný stretching s kapkou relaxace. Poté jsme se přesunuli ke stolu, kde na nás čekala skvělá snídaně, kterou připravila paní Radka Klozová, která tvoří svůj kulinářský um v Caffe Baru NB. Mezi servírovanými pochoutkami nechyběla zastřená vejce s parmazánem, marinovaná řepa, čerstvý chlebík s hráškovou pomazánkou, kokosová rýže s rozvarem z manga nebo řecký jogurt s granolou a malinovým přelivem.

Hlavní částí BRUNCHE bylo povídání o aromaterapii s odborníkem v oboru – aromaterapeutkou Gabrielou Čerstvou. Než jsme začali cvičit, dostali jsme do dlaní od Gabči pár kapek oleje, který byl speciálně vytvořený pro příležitost BRUNCHE a měl nastartovat energii pro následný trénink. Gabča s námi sdílela mnoho užitečných rad, jak bezpečně využívat esenciální oleje pro posílení imunity u dospělých i dětí. Také jsme se dozvěděli, jak aromaterapie může pomoci zkrátit průběh nemocí a vytvořit příjemnou atmosféru doma.

EVENTY KB CORE

BRUNCH s KB CORE je mnohem víc než jen cvičení – je to příležitost k setkání, sdílení a učení nových věcí. Společně tvoříme komunitu, kde je každý vítán. Děkujeme všem, kteří nás přišli podpořit, a také těm, kteří pomáhají našim eventům růst a dosahovat nových úrovní.

Naše brunche budou pokračovat i v budoucnu a my se již těšíme na další zajímavá témata a hosty. Sledujte naše sociální sítě a web, kde se dozvíte všechny aktuální informace o plánovaných akcích.

Pokud jste tentokrát nemohli dorazit, nezoufejte! Stále plánujeme a připravujeme další inspirativní události. Studio KB CORE je místem, kde se propojuje komunita, pohyb a radost ze všeho, co k pohybu patří. 

Budeme rády, pokud se k nám příště přidáte.

Katka & Bára