NOVÝ ROK - NOVÉ LEKCE - NA CO SE MŮŽETE TĚŠIT?

13/01/2025

Nový rok vítáme otevřením nových lekcí. 

S rokem 2025 přichází čas na nové výzvy, plány a změny! Ve studiu KB CORE v Novém Bydžově jsme si pro vás připravily část programů, které vnáší čerstvou energii a motivaci do vašeho pohybu. Ať už chcete spálit kalorie, zlepšit držení těla nebo jen začít pravidelně cvičit, u nás najdete to pravé.

Podívejte se na naše novinky a přidejte se k naší komunitě, kterou spojuje pohyb a respekt ke zdravému tělu. 

SPALOVAČKA

Hledáte efektivní způsob, jak spálit kalorie, uvolnit se a zároveň si užít zábavu? Vyzkoušejte nový styl tréninku!

O co jde? Spalovačka se zaměřuje na:

  • Efektivní spalování kalorií: Dynamické prvky v souladu s rytmem hudby - nebojte, sestavy na zapamatování u Katky nečekejte. 

  • Koordinační cviky: Cvičíte společně s celou skupinou podle vedení zkušené lektorky Katky Věchet.

  • Psychohygienu a radost z pohybu: Zapomenete na starosti, uvolníte mysl a dobíjíte energii.

Spalovačka je vhodná pro všechny, kteří chtějí zkombinovat zábavu a pohyb s respektem ke svým pohybovým možnostem.

PILATES PRO ZAČÁTEČNÍKY V NOVÉM BYDŽOVĚ

Začínáte s pohybem a nejste si jistí, kde začít? Právě pro vás jsme zařadily do našeho rozvrhu Pilates pro začátečníky.

Co vás čeká?

  • Základy pre pilates: Postupná adaptace těla na nový druh pohybu.

  • Začátečnické cviky pilates: Soustředíme se na posílení hlubokého stabilizačního systému (HSS), aktivaci pánevního dna a mnohem víc. 

  • Rehabilitační a kompenzační pohyby: Zmírnění bolestí zad, zlepšení držení těla, celková prevence zranění a mnohem víc.

  • Příprava na další tréninky: Tato lekce vás postupně připraví na náročnější lekce, jako jsou pokročilé pilates nebo HIIT trénink s Bárou. 

Lekce jsou vedeny s důrazem na individuální přístup, takže se nemáte čeho bát. Ať už jste začátečníci nebo máte za cíl zlepšit svou techniku, na těchto lekcích najdete podporu, motivaci a kontrolu. 

JAK SE PŘIHLÁSIT?

Neváhejte a rezervujte si svou lekci ještě dnes!

  • Rezervace online: Navštivte naši webovou stránku KB CORE a vyberte si z nabídky lekcí v Novém Bydžově.

  • Kontaktujte nás: Můžete nám také napsat na e-mail nebo zavolat, rádi vám poradíme.

Katka & Bára

Share