THE RETREAT

19/01/2026

Proč The Retreat?

Víkendový pobyt ve stylové vile, kde se střídá aktivní pohyb s odpočinkem. Program je sestaven tak, aby podporoval sílu středu těla, funkční pohyb, ženskou energii i mentální klid.

Vše probíhá v komunitní atmosféře, s důrazem na individuální přístup, bezpečné vedení a kvalitní zážitek.

Na co se můžeš těšit?

Stylové ubytování a společné chvíle

  • 2 noci ve stylové vile v krásném horském prostředí

  • 2 společné snídaně v klidném tempu

  • 1 večerní grilování, prostor pro sdílení, smích a lehkost

Pohybový program KB CORE

Během víkendu absolvuješ 6 lekcí pod vedením Katky a Báry, které tě provedou různými styly pohybu:

  • Pilates – práce se středem těla, dechem a stabilitou

  • Barre – elegantní síla, výdrž a ladnost

  • HIIT – krátké, efektivní impulzy pro energii a kondici

  • Body sculpt – formování postavy s respektem k tělu

Lekce jsou koncipované tak, aby byly funkční, smysluplné a přizpůsobené ženskému tělu – bez tlaku na výkon, s důrazem na kvalitu provedení.

Příroda, relax a hlubší uvolnění

  • Společný hike ze Špindlerova Mlýna, který propojí pohyb s pobytem v přírodě

  • Vstup do wellness, ideální pro regeneraci svalů a nervového systému

  • 1 lekce jógy pod vedením lektorky z boutique jóga studia, zaměřená na zklidnění, dech a vědomý pohyb

Pro koho je retreat vhodný?

KB CORE retreat je ideální pro:

  • ženy, které cvičí a chtějí změnu prostředí, ale i pro naprosté začátečnice

  • ženy, které chtějí restart těla i hlavy

  • ženy hledající kvalitní pohybový retreat 

  • všechny, kdo chtějí spojit pohyb, přírodu, wellness a ženskou komunitu

Není nutná vrcholová kondice – důležitá je chuť dopřát si čas pro sebe.

Proč jet právě na KB CORE retreat?

  • komplexní program: pohyb, relax, příroda, komunita

  • zkušené a citlivé vedení lektorek

  • důraz na funkční a zdravý pohyb

  • komorní atmosféra a osobní přístup

  • zážitek, který si odneseš do těla i každodenního života

Dopřej si víkend, který má smysl

KB CORE The Retreat je návrat – ke svému tělu, dechu, energii a klidu.

Pokud cítíš, že je čas zpomalit, nadechnout se a dopřát si péči v té nejkvalitnější podobě, tento retreat je přesně pro tebe.

Share